「どのくらい通えばいいの？」「このまま続けていいのかな？」
3か月以上続く症状で、いくつもの治療や施術を受けてきた方ほど、先の見通しが気になるのではないでしょうか。
新中野のおひさま整骨院では、あなたの「不調の歴史」をじっくり伺い、今の状態と生活の中で困っていることを整理します。そのうえで進め方をご説明し、経過を一緒に確認していきます。
「痛みが何点か」だけでなく、暮らしの変化を見る
経過を振り返るときは、痛みの強さに加えて、「何をするときにつらいのか」「日常で何に困っているのか」も大切な手がかりになります。
例えば、腰の不調なら次のような場面です。
- 朝、布団から起き上がるとき
- 椅子に座って仕事をしているとき
- 靴下を履くためにかがむとき
- 買い物で歩いているとき
初回に困っている場面を共有しておくと、その後も同じ場面で様子を振り返りやすくなります。「少し楽だった」「変わらない」「前よりつらい」。どのような経過も、そのままお聞かせください。
通院回数は、症状や経過に合わせて
当院では、症状が軽い方の改善を目指す目安として、まず6回程度をご案内しています。症状が重い場合には、12回、18回と継続して施術を行うこともあります。必要な回数は症状や経過によって異なるため、お身体の変化とご希望を確認しながらご相談します。
通院間隔は通常週1回程度を目安とし、症状が強い場合や長く続いている場合には、週2〜3回をご提案することもあります。その後は状態に合わせて間隔を広げるなど、生活と無理なく両立できる進め方を一緒に考えます。
変化がないときも、遠慮なくお伝えください
「先生に言いにくいから」と、変化がないことや気になることを我慢する必要はありません。
施術後の様子だけでなく、翌日や仕事中、家事をしているときの感覚もお知らせください。経過を共有し、施術の進め方や日常での工夫を見直すための手がかりにします。
症状が強くなる、長引く、いつもと違う症状が出る場合は、予定の回数を待たずにご連絡ください。状態によっては、施術より医療機関への相談を優先します。
あなたが「できるようになりたいこと」を、一緒に考えます
「家事をもう少し楽にしたい」「買い物で歩けるようになりたい」「仕事中、腰を気にせず座りたい」。
あなたが望む暮らしも、施術の進め方を考える大切な目安です。
おひさま整骨院では、院長の中川天道が、これまでの経緯と今のお悩みを伺います。強い刺激は加えずに、お身体の自然な反応を引き出しながら、あなたの状態に合わせてやさしく施術します。
まずは、困っていることと、これからできるようになりたいことをお聞かせください。
関連するご案内
日常の姿勢を見直したい方は、あなたに合う姿勢を探す当院の考え方をご覧ください。家での運動については、そのストレッチ、あなたの身体に合っていますか？でご紹介しています。
参考にした院長のブログ
ブログ「まいにち おひさま日和」：長く続く痛みは一発ではムリ。“地図”があれば進めます。
